聖湖調整

　いよいよシーズン開幕。明後日は聖湖である。昨日は休養日にあてた。

　今日は４００ｍ×１０本を含む１１ｋｍ。１分２７秒前後で走る。前回に比べて、楽に走れた。

今年の調整：月１２　火１２　水１０　木０　金１１　土？　（ｋｍ）

前年の調整：月１０　火０　水１２　木１０　金５　土１６　（ｋｍ）

一昨年の調整：月０　火１１　水７．４　木０　金９．６　土１０（ｋｍ）であった。

　ちなみに記録は昨年の方がよかった。さて、今年はどうだろうか。できれば、聖湖自己ベストを更新したいと思っているのだが。