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2009年6月28日 (日)

夏の幸せ

 昨日は午後からの仕事だったので、午前中20km走る。先週は全く走れなかったが、今回は1時間54分45秒で走る。それから、仕事に行き、夜遅くなる。

 今日も仕事。夕方帰ってから12km走る。暑かった~。汗びっしょり。それから、水風呂に入る。この水風呂が気持ちいい。夏はこれに限る!といいたいが、これで疲れはとれるのだろうか?ぬる目のお湯がいいということはよく聞くのだが。水風呂にはどんな効能があるのだろうか?全くないのかもしれないが。

 この水風呂に入ったあと、ビールもどきである「その他の酒類」を飲む。今飲んでいるのはキリンの『ストロング7』。これで350ml24本入りケースで2箱目である。まあ、汗をかいているので何を飲んでも旨いのだがこれがお気に入りである。

 ほんと言うと2本飲みたいところだが、1本でやめて、義母がつくってくれた梅酒をかなり薄く割って飲む。

 これが夏の幸せ。

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