２０ｋｍ走

　ここのところ不調というか、どうも「走れている」という感じがなかった。

　今日は２０ｋｍをキロ5分のペースで。「走れるか？」と思ったが、何とか1時間38分弱で走りきった。

　しかし、疲れた。腰と尻が痛い。ついでにはじめてのことだが、走っている最中に突然鼻血が出た。１２、３ｋｍぐらいの時だ。普通ならやめるのだが、ペースを設定していたし、別段体調に異変もなく手袋で鼻をこすりこすり走った。

　鼻血は走り終わって風呂に入っている時に出ることは度々あったけど、体にどういうことが起こっているのだろうか？

　とりあえず走れたが、余裕がない。来週からだが適度に「きれてくれれば」と思っている。