体重減った

　木・金と走っていないのに体重が減った。ハードな仕事でカロリーを消費しているわけではない。

　フルマラソンを走り終わった日は走る前もわりと食べて、走り終わったらほっとしてまたたくさん食べるので結局体重は増えている。

　そしてその週は何でか体重制限をしていないのに落ちていくのである。体でどんなことが起こっているのだろう？

　今日はレース前なので２０ｋｍにしようかと思ったが、これもレース後の週末は適度に体が軽くなっていて、フルマラソンへの練習の一環と思い３０ｋｍ走った。キロ６分ペースだ。腰が痛い。