« 職業 | トップページ | 井原マラソン »

2009年2月21日 (土)

体重減った

 木・金と走っていないのに体重が減った。ハードな仕事でカロリーを消費しているわけではない。

 フルマラソンを走り終わった日は走る前もわりと食べて、走り終わったらほっとしてまたたくさん食べるので結局体重は増えている。

 そしてその週は何でか体重制限をしていないのに落ちていくのである。体でどんなことが起こっているのだろう?

 今日はレース前なので20kmにしようかと思ったが、これもレース後の週末は適度に体が軽くなっていて、フルマラソンへの練習の一環と思い30km走った。キロ6分ペースだ。腰が痛い。

|

« 職業 | トップページ | 井原マラソン »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/44132357

この記事へのトラックバック一覧です: 体重減った:

« 職業 | トップページ | 井原マラソン »