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2009年1月21日 (水)

浅田真央

 1月20日の朝日新聞に「二人三脚『陸トレ』効果」という記事があった。というか見逃していた。私はフィギュアスケートには全く関心がないので読んでいなかったのだが、スケート好きの妻がチェックしていた。

 浅田選手に森永製菓の陸上トレーニング専門コーチがついたそうである。それまで我流でやっていたそうだ。驚いたことに浅田選手の腹筋と背筋は同年代の女子高生と変わらないそうである。ということは、筋力の問題ではなくフィギアスケートのテクニックが大きかったということだ。

 例えば、筋力では明らかに自分の方が上回っているのに畑仕事や巻き割りで義父にかなわないのは鍬や斧の使い方とか技術の問題だが、それと同じようなものなのだろう。

 で、このコーチについて30分ほどストレッチや筋力効果のトレーニングをしていると書いてあった。

 私はついついストレッチはサボりがちなので10分でもしたら違うのかもしれない。

 昨日は気持ちよく10km。今日は仕事で遅くなったし、雨かみぞれが降っているので完全休養。

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