« レース前日 | トップページ | ジャーナリズム崩壊 »

2008年10月12日 (日)

もみの木森林公園ファミリーマラソン

 天気は晴れ。朝は寒いくらいだった。受付を済ませて、スポーツショップに行く。妻は体育社で練習用のアシックスのシューズを買った。私は体育社でウェアの上を、塩田スポーツでウェアの下を買った。

 40分前からストレッチをしてダッシュとジョグ。体がだるい気もしたので、ダッシュを何本かやった。20分前にはやめてだらだらして、10分前にスタート付近に行く。

 いつものことだが、道路に出るまでが大変。斜めになって走りにくい芝生を2周して、えらい上り坂を上がる。そこからはある程度走れば下りが続くのでがんばって走るが、私は下りが苦手なので上りで抜いても下りで抜き返され、追いつけない。1周目の下りは、2周目があるのでちょっと抑え気味に下ったが、2周目は飛ばしたつもり。それでも前のランナーとの差は全然縮まらず、離れていくばかりだった。最後の山の中の登りで、追いついて後は下りばかりなのでまた飛ばす。5kmの人と一緒になるのでよくわからなくなる。

 結果的には、昨年のもみの木の自己ベストを17秒更新した。疲れた~。

 それから、少しストレッチをして、1kmぐらいジョギングした。今回のレースはまずまずのできであった。さあ、来週はMIKANマラソンだ!

 

 

|

« レース前日 | トップページ | ジャーナリズム崩壊 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/42765108

この記事へのトラックバック一覧です: もみの木森林公園ファミリーマラソン:

« レース前日 | トップページ | ジャーナリズム崩壊 »