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2008年9月28日 (日)

34km走

 昨日の夜から寒くなり、一気に秋といった感じである。そのせいもあってわりと走れた。

 最初は例によって30kmぐらい走ろうと思ったが、なかなか走れるのでちょっと距離を伸ばそうと思った。25kmぐらいで480mlのポカリを買う。それから30kmが大体3時間少々のキロ6分ペース。それからしんどくなり、35kmまで、と思ったがしんどくなり34kmで止める。3時間27分ぐらいだったか。寒かったので、今シーズン初めて長袖を着て走った。

 やっぱり涼しくなると、補給も少しでわりと走れるようになる。

 インターネットニュースで、ベルリンマラソンでゲブラシラシエが世界新記録2時間3分59秒を出したことがあった。でも(非公式タイム)とあるのは何で?

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