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2008年9月25日 (木)

骨盤

 今日も仕事で遅くなる。しかし、何とか走りたかったので1時間の時間を確保し走る。昨日休みだったので足は軽かった。ガーミン君はつけなかったけど感覚的に、キロ6分、1時間はきっていたと思う。

 足を組むと骨盤がゆがむというので、足を組まないように過ごしている。しかし足がだるい。だるく感じる。それで、胡坐をかいたり、部屋に誰もいないと足を机に上げたりすることがある。でも人が入ってきて「ああ!」と思いすぐおろすこともあるけど、面倒くさいのでそのままにしていることもある。

 こんなことをしても骨盤は大丈夫かね。ついでに、事情を知らない同僚からは「えらそーに。」と思われているのではと心配。

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