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2008年8月23日 (土)

30km走

 8月に入って、初めて一度に30km走れた。最初は、体が重く最初はキロ7分以上もかかった。10km過ぎてからキロ7分を切れるようになって、結果的に3時間29分少々だから平均するとキロ7分である。2度自販機で給水。

 この30kmコースは日頃の20kmプラス10kmなのでいつも20kmのところで、「もーええか、20kmで。」の誘惑がある。

 何とか走れてよかった。それで、のどが渇いて乾いて水やら牛乳やらガブガブ飲んだら体重がえらい増えていた。

 夕方、5km。これはゆっくり。

 ランニングをしていると、「あーまたあの人走ってるなあー、えらいスピードだけど何キロなんかなー。」とか気になることがある。しかし、声をかけない。変な人と思われるかもしれないからだ。しかし、妻はわりかし気軽に声をかけられるし声をかけることもある。性別で言ってはいけないけど、女性だからかね。私が声をかけられるときは決まって道を聞かれる時なんだけど・・・。

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