週末の練習

　今日は３０ｋｍ走。3時間20分弱で。５ｋｍ走って、体よりも精神的にいつものコースがきつく感じたので、足の向くまま気の向くまま走る。多分、妻の１００ｋｍの影響もあったのかもしれない。街中を信号を守りながら走る。暑かった。

　１０ｋｍまではそうでもなかったが、そこからガクンと腹が減った感じがしてまず、自販機で３５０ｍｌのＣＣレモンを飲む。１１0円。そこから２０ｋｍでますます腹が減り120円でアクエリアスの５００ｍｌを飲む。それで何とか３０ｋｍ走る。

　走り終わって冷たいシャワーを浴びてビールもどきを飲む。こういうとき、ものすごい幸せな感じがする。昼のお酒は気持ちいい。さらに今日は子どもも出かけているので、自分のためにラーメンと焼き飯を作って食べる。うまい。

　気持ちいいまま、昼寝をしてしまった。起きて、少し仕事をして。いー感じの休日になった。