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2008年5月27日 (火)

不健康マラソン

 昨日、10数年ぶりに韓国人の知り合いにあった。仕事の骨休めに日本に来たそうだ。「痩せましたねー。」と言われた。確かにあの頃はデブデブで、走ってあれから20kg減量したからと言った。彼が「私の妹も走っていますよー。」と言ってふむふむと聞いていると、韓国ではマラソンは「健康によくない。関節を痛める。」というデーターが発表されて、多くの人がウォーキングに切り替わったそうである。

 もちろん、たった1人の情報なので信憑性はわからんが、何事もやりすぎはよくないのだろう。実際、太っていた頃は医者にほとんどいかったことがないが、走り出して医者ばっかり行っている気がする。感覚的には毎日jogで10km走るぐらいが健康にいい気がする。もちろん、あのまま太っていたら何か病気になっていたかもしれないが・・・。

 今日は10km走る。5月の走行距離は300kmいかないかもしれない・・・。

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