復活か？

　久々に２１ｋｍ走る。2時間9分少々。キロ6分30秒ペースで。暑かった。久々のせいか１０ｋｍあたりで、「しんどー。」と思ってしまった。

　右足の方は、まあ何とかもってくれたが走り終わってやはり、痛いというか筋がずれている感じがするというか、こわばりがあるというか、違和感があるというか・・・。ストレッチもしたんだけどね。

　ＧＷだけど、仕事を家に持ち帰って胡坐をかいてパソコンで作業していたら、ピキピキした感じがある。夕方、相方と買い物ついでに６ｋｍのウォーキング。足がほぐれた気がする。何か走っているうちに治らんかね。そう度々整骨や針に行くわけにもいかんのだが。

　明日はどうしようか・・・・。