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2008年5月 3日 (土)

復活か?

 久々に21km走る。2時間9分少々。キロ6分30秒ペースで。暑かった。久々のせいか10kmあたりで、「しんどー。」と思ってしまった。

 右足の方は、まあ何とかもってくれたが走り終わってやはり、痛いというか筋がずれている感じがするというか、こわばりがあるというか、違和感があるというか・・・。ストレッチもしたんだけどね。

 GWだけど、仕事を家に持ち帰って胡坐をかいてパソコンで作業していたら、ピキピキした感じがある。夕方、相方と買い物ついでに6kmのウォーキング。足がほぐれた気がする。何か走っているうちに治らんかね。そう度々整骨や針に行くわけにもいかんのだが。

 明日はどうしようか・・・・。

 

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