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2008年5月29日 (木)

走らないストレス

 ここ最近、仕事が忙しくて走れない。もちろん、早起きしてとか夜遅くなってもという意見もあろうが、仕事と生活がきちんとできての趣味である。私の場合、睡眠は7時間は欲しい。先週は、土日も仕事があり、さらにプライベートで久々の知人に会ったり、通常の仕事では突発的なものも入ったりで、走れない。

 そのくせ食欲だけは変わらないので、何か体がだぶついた感じがする。相方は、今日は15km走って「足がだるかった」と言っている。うらやまし~。

 こういう日は腹筋・背筋・スクワット。

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