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2008年4月10日 (木)

今日の練習

今日は10km。時計をつけなかったが、多分1時間以内。

仕事が忙しい時思うのだが、本当は30分ぐらいのランニングで、時々10kmのレースに出るぐらいが健康にはいいのではと思う。

ああ、ご飯の時間だ!

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