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2008年2月 5日 (火)

冬の練習

 手袋をしても手が寒い。

特に右手の中指・薬指は毎年しもやけになる。

みんなどうしているのだろう?

ちなみに、私の練習は平日が1時間少々で10km。

週末は20から30kmをやっぱりキロ6分ペースで。

これに休養を入れたり、体調がいいと早めに走ったり。

この秋からこれ以外にも自分なりに工夫しはじめた・・・。

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