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2008年2月27日 (水)

練習コース

休養明けの10kmは足が軽く久しぶりに50分を切れて49分16秒だった。

練習用にいくつかコースがある。基本は10km。週末は別なルートで21km。この組み合わせで30km。これはアップダウンがある。そして5km、7kmがある。5km・7kmは平坦な場所なので、ペース走をするときに何度も往復して利用する。最近、10kmのコースを延長して14kmコースもできた。飽きるとフォアアスリートをつけて足の向くまま適当にロングジョグをすることもある。仕事先でも走ることがあって、そこでもいくつかコースがある。

練習しているランナーとすれ違ったら「この人はどこから走ってどこへ行こうとしているんだろう」と思う。いつも決まった時間に見る人もいる。この前、同じ住宅地の全く見知らぬ人から「走ってますね。」と言われた。どこで誰が見とるかわからんな。

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